如何活到一百歲!

近日有媒體報道，比利時有2位老人近日度過了他們的103歲的生日，雖然已是103歲的高齡，但是老人還是在他人的幫助下能行走，并且在飲食上也沒有太多的禁忌；在中國，人們祝別人長壽常常會說到是長命百歲，好似在中國來說，100歲已然是高齡，當然在中國也有著很多長壽的人，據無法考證的歷史中國最長壽的人為李慶遠，活了256歲的李慶遠與世長辭，他先后共有24位妻子，180位后人，實屬超出了人類范圍之內。

后泡花枝茶飲用。保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李慶遠留給后人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和“三通”是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗”這就是李慶遠留給后人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

當然那個時候是沒有環境污染之么一說，如果生活在當代社會，我相信李慶遠應當還會加上一條，遠離污染居所，怡然自得，歸隱山林間。 

居住環境的好壞，直接會影響到人的身心健康，從而影響到人的生命年限，現代社會存在著太多的污染，而家裝污染又是污染中最大的一個環節，研究表時，人一生大部分時間在室內環境中度過，因此，室內污染相對于室外污染來說，更是易對人體造成傷害。

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